Vaak is het startpunt het in kaart brengen van gezondheidsrisico’s door een Preventief Medisch Onderzoek (PMO), Periodiek Arbeids- Gezondheidskundig Onderzoek (PAGO) en Brandweerkeuringen (PPMO) of een Vitaliteitsdag. Dit organiseert Active Living voor u op locatie, naar uw wens. En dan gaat het verder.

Het traject is succesvol wanneer deelnemers in de spreekwoordelijk spiegel kijken en tevreden zijn met het resultaat. Of daar bijvoorbeeld gewichtsverlies of mentale vooruitgang aan voorafgaat, bepaalt ieder individu voor zich! 
We zoeken samen naar uitdagende manieren om ‘in beweging te komen’. De kerngedachte van Active Living is dat het succesvol doorbreken van ongezond gedrag deelnemers motiveert en handvaten geeft in de toekomst ook actiever om te gaan met overige uitdagingen in werkzaam en privé leven. We zijn sterk in coaching, het activeren van mensen en op maat gemaakte interventies" (Active Living, z.d.). 

Het project wat ik samen met de directeur mee bezig ben heeft direct niet heel veel met de werkzaamheden van het bedrijf zelf te maken. Het is namelijk een topsport project. Er wordt gekeken naar de formule van topsport. Er wordt onderzoek gedaan bij een eredivisie volleybal club, de wielerbond en de atletiek unie om te kijken naar deze formule. Wat hebben deze topsporters wat 'wij' gewone sporters niet hebben. We zijn bezig met het ontwikkelen van communicatie sessies en turflijsten die zullen worden gebruikt om deze topsporters in kaart te krijgen. Het uiteindelijke doel is om met al deze informatie en conclusie, lespakketten te ontwikkelen voor de basisschool. Hoe kunnen wij ervoor zorgen dat alle kinderen het leuk vinden om te gymmen. In plaats van dat J. altijd als laatst wordt gekozen of dat H. alleen maar voetbal leuk vind. Wij zoeken naar de motivatie en capaciteiten hiervoor.